沙虫干怎样吃最才有营养
- 教育
- 2023-05-16 12:48:08
- 83
沙虫干怎样煲汤
准备材料:排骨350克左右、淮山500克左右、沙虫干适量18条至25条、枸杞适量、姜片3片
制作步骤:
1、准备好材料
2、排骨飞水备用
3、首先将沙虫尖头处剪掉,放入无水无油的干锅煎1至2分钟像这样两面金黄
4、淮山削皮,滚笑庆刀绝禅切块。倒入沙煲里,加入适量枸杞
5、将所有材料放入沙煲,大火煮并升尘开转至小火煮约40分钟。加适量盐,即成
6、成品
怎么样处理沙虫干才好吃?
先泡软,再用剪刀剪开,清洗干净里面即可,下面介绍做法:
准备材料:尾燃坦龙骨、 沙虫干纯段伍、莲子、百合、党参、薏米、红做或枣
制作步骤:
1、尾龙骨洗干净,放锅里。
2、沙虫干泡软。
3、这些洗干净备用。
4、薏米也是洗干净备用。
5、沙虫干发开后,用剪刀剪开,洗干净里面。
6、所有材料加入生姜片加水放锅里,大火煲到水开后,改小火煲两个小时。
7、煲好了。
8、成品图。
干沙虫的做法和吃法分别是?
需要材料:茄子1根、沙虫10克、圣女果50克、油3克、葱1克、蚝油5克、蒜1克、酱油2克
1、准备好食材。
2、茄子洗净切滚刀块,行携小番茄对半切开。
3、沙虫干用剪刀剪小段。
4、中小火热锅,放入茄子翻炒。
5、小尘带碰火慢慢炒至变软捞出备用。
6、锅内热油,放入沙虫干小火慢慢翻炒至深黄色。
7、倒入茄子不断翻炒。
8、放入酱油和蚝油,翻炒至茄子软烂。
9、加入小番茄翻炒半分钟,加入葱花拌匀即可派谈。
10、最后装盘上桌即可食用了。
沙虫干的做法 沙虫干怎么做
1、食材:杀虫干一小碟,空数花生油5g。
2、无斗做首油无水,热锅。
3、热锅后,调至胡册小火,放入沙虫干。
4、30秒后出锅。
5、一分钟置凉,用手翻转摩擦掉沙虫干表面的细沙。
6、热锅放油,等油沸腾。
7、调至小火,放入沙虫干翻炒30秒,待沙虫干鼓起变圆,即可出锅。
8、沙虫干虽好吃,但一次不要吃多,容易上火。
沙虫干的做法
可以做成旅丛炒沙虫干。具体步骤:
主料:沙虫干250g
辅料:油适量、盐适量、油适量
1、把沙虫干的沙带摘去,收拾干净后把锅热了放沙虫干翻炒,炒至沙虫干身体发硬,颜色金黄为止【还不能放油炒】。
2、炒好的沙虫放入篮子里用手拆磨樱不停地翻游孙沙虫。
3、放油进锅,热到沸腾后,关火。
4、放沙虫进去翻,保证每个沙虫干都沾有油。
5、放入碟子里,撒少许盐,搅拌,就做好了。
沙虫干怎么吃做法大全的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于沙虫干怎样吃最才有营养、沙虫干怎么吃做法大全的信息别忘了在本站进行查找喔。
发表评论