痘坑激光（痘坑激光多少钱一次）

今天给各位分享痘坑激光的知识，其中也会对痘坑激光多少钱一次进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、激光祛痘印痘坑会反弹吗
• 2、我的痘坑做点阵激光有用吗？点阵激光后如何护理皮肤？
• 3、痘坑可以用激光祛除吗？
• 4、脸上的痘印痘坑怎么消除？

激光祛痘印痘坑会反弹吗

激光祛痘印痘坑做好术后护理（前三天晚上最好使用修护面膜消炎、消肿、退红，脱痂后做好保湿防晒护理）一般是不会反弹。

我的痘坑做点阵激光有用吗？点阵激光后如何护理皮肤？

长痘三件套：痘痘、痘印、痘坑，其中痘痘惹人烦，痘印很难缠，而比它们更让人绝望的是，在脸上坚挺不愿消退的沟沟壑壑的痘坑，到底怎样才能把这些“青春的坑”给填回来？

首先来复习下知识点：痤疮瘢痕，主要有萎缩性疤痕（凹下去）和肥厚性瘢痕（凸出来）两种。更为常见的萎缩性瘢痕，其实就是我们常说的痘坑，可以分为冰锥型、厢车型、滚动型三种。

常用的治疗痘坑的方法包括：化学剥脱、点阵激光、皮下分离、微晶磨削、填充等，由于通常存在不同类型的瘢痕，所以组合疗法会比单一疗法更有效。（别再问为啥没有护肤品推荐啦，护肤品祛痘坑的效果实在是微乎其微）

其中点阵激光这种治疗方法，被一些人称之为“痘坑终结者”，不像激光磨削那么痛苦但是效果也很绝，今天就走进点阵激光的世界来了解下。

点阵激光

痤疮疤痕修复、缩小毛孔。点阵激光是一种激光发射的模式，把原本聚集的光斑分散成数十到数百个微小的焦斑，微量分隔的热损伤促进胶原增生，又可以减少治疗对皮肤的热损伤。

点阵激光用于治疗痤疮后出现的凹陷性疤痕，还可以用来改善妊娠纹以及手术疤痕、外伤性疤痕，缩小毛孔等。每次治疗仅需数分钟至十几分钟，不影响工作学习。点阵激光是基于局灶性光热作用，利用一些特殊的技术手段（扫描手具或透镜等），使激光发射出很多直径大小相同的微小光束，光束作用于皮肤形成很多大小一致、排列均匀的微热损伤区，而光束周围组织没有损伤。

由于点阵激光治疗只会覆盖部分皮肤组织，新打上的小孔又不会互相重叠，所以部分正常皮肤得到保留，加快复原，并启动组织修复、胶原重组等系列皮肤反应，鲜活的胶原随即繁衍再生使皮肤变得紧致光泽，色斑打散，皱纹减少，瘢痕平复。

点阵激光可用于哪些皮肤问题？

点阵激光的使用范围特别广泛，常见的如下：各种常见的瘢痕，如痘坑、瘢痕疙瘩、增生性瘢痕、长年顽固型疤痕、外伤性瘢痕、手术瘢痕、萎缩性瘢痕等；毛孔粗大；皱纹、妊娠纹、膨胀纹等；寻常疣、疣状痣、蜘蛛痣、汗管瘤，白癜风、湿疹、皮肤淀粉样变、斑秃等疾病的辅助治疗。

这是一个热损伤与损伤后修复的过程，过程中会促使真皮组织再生、新的胶原纤维合成、胶原重塑，从而起到改善痤疮瘢痕的作用。点阵激光主要适用于治疗浅表性疤痕、萎缩性疤痕以及毛孔粗大、痘坑痘印，对改善妊娠纹也有一定的作用。

价格

参考价格大概在1500-8000元左右一次，根据地区、医生、设备、作用区域的不同，价格也会有所差异。一般不用挑选特定的季节进行点阵激光治疗，春夏秋冬都可以。

分类

根据激光对水的吸收的强弱程度以及对皮肤组织是否产生气化作用，可分为剥脱性（气化型）点阵激光和非剥脱性（非气化型）点阵激光。

当激光光束照射皮肤形成柱状的热变性区域，称为非剥脱性点阵激光。若最终形成的是真正意义上的孔径，则称为剥脱性点阵激光。

剥脱性点阵激光

剥脱性点阵激光主要包括二氧化碳点阵激光（10600nm）和饵点阵激光（2940nm）。

其中二氧化碳点阵激光的热效应最强，治疗痘坑效果更好。其操作过程就像是盖章一样在脸上打出“棋盘格”，也类似于傻瓜相机/打印机。

剥脱性点阵激光的优点是效果显著、持续时间较长，单次就能感受到痘坑的明显改善，但仍需多次坚持治疗才能有更好的效果，一个疗程大概为4-5次，间隔1-2个月。

但是不良反应并不少，常见的有红斑、水肿、结痂和鳞屑等。表皮再生时间一般为48天内，通常在5-7天内恢复，但也可能会出现色素沉着异常，瘢痕，单纯疱疹病毒再活化，瘙痒等副作用。

非剥脱性点阵激光

非剥脱性点阵激光主要包括Er: glass（1550 nm、1540 nm）、Nd: YAG（1064 nm、1440 nm、1320 nm）、Er: Fiber激光（1410 nm），以及红宝石激光（694nm）、铥纤维激光（1927 nm）。

有研究围绕非剥脱性点阵激光对于不同类型痤疮瘢痕的治疗效果展开探究，结果表明其对箱车型瘢痕的临床治疗效果为三种类型中最佳，滚筒型瘢痕次之。

非剥脱性激光通过对表皮实施冷却处理，在不损伤表皮的前提下实现真皮组织的加热处理，同时在一定程度上减少不良反应发生率，更加温和安全创伤小，表皮再生在24h内即可完成。恢复期也更短（通常为1-3天），在家休息一阵子就可以出门见人了。

不过，非剥脱性点阵激光的疗效会相对没那么显著，一般需要进行5 8次左右较多次数的治疗，间隔3 4周。观察发现治疗3个月后的疗效，较治疗1个月后的疗效更显著。

禁忌人群不适人群

禁忌人群

有活动性感染（主要是疱疹病毒感染）、近期晒黑者（尤其4周内）、 处在皮肤炎症反应活跃期者、有皮肤屏障受损的表现的人群（如表现为皮肤敏感性增高）、治疗区有可疑恶变病灶者、 重要脏器有器质性病变者、妊娠及哺乳期女性。

不适人群

痤疮还未治疗好的人群（要是做完还长痤疮留坑，那不就血亏？），有创面修复不良、瘢痕疙瘩、炎症后色素沉着过度病史的人群，以及已经在同一个部位进行过其他医疗美容手段（比如其他类型激光、化学剥脱等）。

点阵激光可以治疗哪种痘坑？

①痘坑较浅，厢车样、滚筒样痘坑

非剥脱型点阵激光和剥脱型点阵激光都可以治疗。

非剥脱型点阵激光可以促进新的胶原形成，且疼痛感较低，一般进行5 8次治疗，间隔3 4周，采用多回合治疗。

剥脱型点阵激光同样刺激新的胶原形成，且单次治疗后即可看到效果。3次以上治疗后，55%以上的患者均可得到至少50%的改善，且治疗后1年仍有新的胶原合成。

②痘坑较深，冰锥样痘坑

仅有剥脱型点阵激光可以治疗，而且往往也需要较高的能量疗效才会更佳。目前多采取4 5次治疗，治疗间隔3个月左右。

治疗前需要做什么准备？

没有点阵激光禁忌的情况下，术前一月内避免暴晒，并涂抹防晒霜预防。

点阵激光术后护理怎么做？

三分治，七分养，做完点阵激光，也不是万事大吉了，治疗后的功夫也少不了。

治疗后 1 3 天：皮肤红肿逐渐消退、表面开始结痂，注意不要用力搓揉。完全结痂前尽量避免碰水（约 1 3 天），结痂后可以用清水洗脸，但要避免水温过热，洗脸时动作需轻柔，避免揉搓，可以使用温和修复类护肤品。

治疗后 4 6 天：皮肤开始脱痂，注意不要用手提前将痂皮抠掉，要让其自然脱落。结痂完全脱落前避免化妆（包括防晒/隔离/粉底），日常使用遮阳帽、墨镜、遮阳伞等进行遮挡；避免剧烈运动。如有必要，7 天内根据情况遵医嘱使用外用药物。治疗后 2 周内避免使用具有磨砂、去角质等功能产品。

划重点：治疗后就要注意严格防晒，建议外出使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜，可选择物理防晒为主的防晒霜/乳。

点阵激光治疗会不会使皮肤越做越薄？

所有激光项目做完都会短暂刺激皮肤，但点阵激光不是磨削，只要按照医嘱做好术后护理，等过了恢复期，皮肤自动修复后，角质层只会比以前更厚更 健康 ，不会出现所谓的变薄现象。

敏感肌可以做点阵激光吗？

可以进行治疗，但恢复期时间会相对长一些。由于敏感肌的皮肤屏障修复跟普通人不同，治疗后敏感症状可能会短时间加重，但只要正确地进行皮肤清洁、保湿护理再加上药物治疗，就会尽早愈合。

结痂越厚效果越好吗？做完爆痘怎么办？

结痂并不是越厚越好哦。根据点阵的模式及治疗深度，对皮肤表皮的剥脱程度不同，结痂反应也会不同。另外，采用湿性愈合后结痂程度也会减轻，体验感及舒适度都会提高。

术后一过性小丘疹 3 4 天会自行消退，如果有较大的炎性丘疹可以对症治疗，如点涂夫西地酸。

点阵激光和二氧化碳点阵激光是什么关系？

点阵激光家族中，有 2940nm 的铒激光、1550nm 的铒玻璃激光、波长为 1320nm、1440nm、2790nm 的激光等。还有不是激光，但也采取了点阵技术的射频点阵。

10600nm 的 CO2 点阵激光，地位可以说是点阵激光里的大哥。CO2 点阵激光，是横扫千万痘坑的黄金治疗标准。

点阵激光后如何护理？

1. 激光治疗后降温，用医用冰袋外敷30分钟；

2. 治疗后24小时内避免沾水，可外涂生长因子；治疗后第2天开始，可以用冷矿泉水清洁皮肤，胶原面膜冷敷；

3. 创面3-5天左右结痂，待痂皮自行脱落，不可强行剥脱痂皮；

4. 激光术后2周尽量避免户外流动，严格防晒。此后如皮肤干燥可用活泉水补水，温和低敏护肤品润肤；

5. 治疗后少食辛辣刺激食物，避免饮酒；可多食青菜、水果等维生素C含量高的食物；

6. 做完激光治疗后，部分人会出现暂时性返黑现象，消退时间会因人而异，但通常会逐渐消退，不要太过担心。

痘坑可以用激光祛除吗？

可以，激光去痘印是利用激光的瞬间爆破能量，将色素痘印的色素全部排除掉，同时激光还可有效刺激皮肤胶原蛋白的再生，使凹凸不平的痘印恢复平整，再加上激光磨小作用，使得去痘印效果更为理想。

术后护理：

1、防晒

激光去痘印后的一段时间内，皮肤会变得很脆弱，因此防晒工作成为了最关键也是最重要的工作。为了防止术后黑色素的二次沉淀，以及加速面部色斑等其他肌肤问题的产生，治疗之后要避免强光的照射，白天户外活动应配合使用防晒产品。

2、睡眠

保持心情舒畅，避免过分忧虑，要知道充足的睡眠才是术后修复的最好帮手。

3、良好生活方式

保持健康的生活方式，适当锻炼，治疗后六个月内最好不要去角质、蒸桑等。

脸上的痘印痘坑怎么消除？

首先，你不要没有自信啊。痘印痘坑不影响本身的美。这些东西都是有办法治疗的，要对自己有信心。我周围也有很多天生就这样的人，但他们依旧很乐观，积极面对这件事情。

我来分享一些周围朋友的解决方法吧，希望对您有帮助。

首先说下，痘坑这个东西靠普通的产品基本是不能去除，只能靠医美。痘印可以靠一些产品去除。

egf冻干粉

冻干粉是去除痘印的小能手。这个词在这一年来很热门，很多牌子都出了冻干粉。你可以自己去做做功课，国产的，日韩的，欧美的都有口碑很好的冻干粉。之前推荐给一朋友用丽普司肽的，他说有效果，你也可以试试。还有欧莉典雅的，gd-11啊，海本啊都可以。

很多人说用这爆痘，我真的很无语。它的原理就是加快代谢，把你那些未爆出来的痘痘加快速度爆出来，再快速修复，就这样啊。

祛疤膏

之前复方肝素钠尿囊素凝胶很火，可以去了解了解

包括那些老牌去疤膏:Dermatix、Hirudoid、秀碧、怡思丁都可以，就是有的有点贵。

理肤泉B5修复霜

真的建议爱长痘痘的人时常备着。主要针对的就是红色痘印和伤疤，当然它不可能完全消掉，只能是淡化，而且最好只敷在需要敷的地方。

土豆片

切一些土豆片，敷在痘印处，也是对祛痘印有作用的。当然这类“食物疗法”，见效都是很慢很慢的，反正我觉得有作用又安全就好。

少熬夜，个人清洁做好

这是非常重要的一点。熬夜和不卫生是引起长痘的非常大的因素，我们应该扼杀在根源，不然一切都免谈。

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首先要了解痘痘形成的原因：1、油性肌肤容易长痘。皮肤水油不平衡会导致痘痘形成。2、长痘痘跟痤疮杆菌有一定的关系。3、摄取过多的糖分也会导致痘痘形成。4、跟内分泌、压力、荷尔蒙也有一定的关系。

如何改善：1、选择含有烟氨酸、左旋VC成分的护肤品，可以加速黑色素代谢。选择含有氨基酸成分洗面奶，比较温和！美白精华、美白面膜也不能少！多做补水！一定要做好防晒，避免紫外线对痘痘或痘印产生二次伤害。2、不要使用毛巾，因为毛巾的重复使用会引起细菌的产生，引起皮肤感染发炎，用一次性擦脸巾，避免交叉感染！3、少吃含糖分高的食物，含糖分高的食物不仅只是糖、巧克力或者饮料，还有碳水化合物（比如我们平时吃的米饭）中也含有大量的糖分。为了减少糖分的摄入建议多吃粗粮，少吃细粮。4、早睡，减轻压力！

皮肤的新陈代谢周期为28天，所以痘印是不会短时间消除的。最少要坚持28天才能看到痘印淡化的效果！一定要坚持下去✊

提前划重点：长痘痘千万别不要手贱去挤痘痘，严重就去三甲医院看皮肤科。

细胞发炎后引起的血管扩张，但是痘痘消息去血管不会马上缩下去，所以形成暂时性红斑。

在皮肤发炎期间，黑色素细胞受到巨大的刺激，异常增生沉积在表皮或真皮层。

当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮的塌陷而留下凹洞。

红色痘印：严格来说红色痘印不算疤痕，会自己逐渐退去，需要4到6个月左右。

如果想要尽快的去除可以：1、消炎：促进皮肤修复；2、配合祛红痘印精华。

很温和，不刺激，擦在红痘印患处，一周左右即可见到效果，同时具有美白作用。

含有维C美白剂，同时含有甘草二酸钾这样具有消炎舒缓等成分。

维生素B5具有消炎功效，含有玻尿酸保湿效果很棒，质地清爽。

早睡，不熬夜多喝温开水多运动尽量少吃甜食、油炸等食物。

一定要做好防晒，因为红痘印要防止它变成黑痘印那就必须做好严格的防晒。

一般的痘肌都是混油皮，所以推荐几个混油皮和油皮的防晒霜。

敏感肌也可以用的防晒霜，特别是混合偏油的敏感肌。质地轻薄不油腻，温和防晒能力强。

上脸有点哑光，但是很控油，不泛白、不会拔干。清爽不油腻。成分安全简单。

黑色痘印是色素沉积，所以针对办法其实和美白类似，主要就是加快皮肤新陈代谢和黑色素排出，抑制黑色素形成。所以，大多美白、祛斑产品对黑色痘印都有一定效果。

主要方法：

想要抑制黑色素形成那就应该多服用或者使用含有抗氧化剂如维生素C：既能抑制黑色素的形成，也能对加速原有的黑色素进行分解。

食用含有维生素C的产品

■ 口服维生素E和维生素C

维生素e能提高机体耐力，有明显的防衰老的作用，配合维C一起吃起到美白修复作用。

使用含有维生素C的精华液

■ 科颜氏维生素C精华液

可以渗透肌肤底层，帮助肌肤促进胶原蛋白的生成，改善肌肤暗哑无光的现象。

使用含有烟酰胺成分的产品

■ 玉兰油纯白方程式Pro-X

有效的改善肌肤暗沉、泛黄的状态，淡化斑点痘印。

想要加速黑色素分解先要做的就是去角质，去角质可以把沉积在表皮的黑色素去掉，所以会白一点，但是前提是你肌肤不敏感，不要盲目刷酸。

杏仁酸：杏仁酸是果酸中比较温和的酸，不仅可以去角质，还有美白的功效。

■ 达尔肤6%杏酸温和焕肤精华液

比较温和，可以天天使用，不仅除去老废的角质，还能提亮肌肤加速分解黑色素。

水杨酸：去除沉积子啊角质层的黑色素

■ 宝拉珍选水杨酸焕彩精华液（含2%水杨酸）

可以配合上面的杏仁酸一起使用，效果会更好，帮助细胞新陈代谢，消除粉刺暗疮，淡化痘印。

少吃或者不吃辛辣刺激、难以消化的食物、和油炸食品。远离人工添加剂、慎用激素、避孕药。多吃富含维生素C多的水果和素菜如：百果香、柠檬、猕猴桃等。

首先要明白痘坑是怎么形成的，是因为真皮层的胶原蛋白被破坏和腐蚀掉了，所以真皮胶原缺失了，当伤口愈合后胶原蛋白不会长回来，就形成凹陷也就是痘坑。

那么，痘坑如何治疗呢，只能医学美容了。目前最有效祛痘坑的方法就是点着激光和微针治疗。

简单说就是刺激真皮深层干细胞活跃表达，促进皮肤的新生，一般间隔3-6个月治疗一次，大概治疗2-5次即可看到治疗效果。

副作用：操作不当会让伤口出血，或者热量过高，引起面部灼伤。

用滚动的微针工具，由微孔与点阵剥落性激光穿插有 健康 组织的皮肤，可促进伤口愈合，治疗时间一般半年到一年左右。

副作用：严重心脏病发期，高血压、高血糖、血凝机制差，神经系统紊乱、疤痕增生性皮肤慎重使用、怀孕期、哺乳期和月经期禁用、对蛋白质和金属过敏者都是不适合进行微针美塑的治疗的。

小美是个混合皮的妹子，从小学五年级开始就开始长痘了，开始在脑门，后来是脸颊。中间用过芦荟胶、用过空总皮肤科的药膏，电视购物用过某国外品牌祛痘膏，但都不见效果。不过到了20岁痘痘基本不再长了，所以题主小妹妹，抗痘要有长期作战的准备，但是人生呢，要积极乐观。虽然说现在是个看脸的年代，但自信才是最重要的。现在医学非常发达，果酸换肤、红蓝光、或者激光皮秒机，都可以很有效的消痘印，填痘坑。在这里简单介绍一下各个不同医美项目的情况。

现在流行的果酸换肤、水杨酸换肤都是化学换肤的一种。就是人为的化学烧伤，将腐蚀性成分摸到脸上，皮肤烧伤后长出新的皮肤。听起来很可怕，但是已经是非常成熟的医疗美容手段了。

适应人群

痤疮、毛孔粗大、皮肤老化、黄褐斑的色素沉着问题肌肤、浅表瘢痕。可以说果酸就是为了皮肤底子不好的宝宝们准备的。

手术过程

果酸化学品常用20%、35%、50%、70%浓度的来进行手术。低浓度只达到表皮层，浓度越大穿透越强。面部换肤一般20%浓度起，停留时间1-3分钟。而后将10%碳酸氢钠液体喷洒与面部进行中和。术后需要进行冷喷处理面部，约10-20分钟。产生红肿、灼热、结痂、脱皮现象是正常的，可以选择透明质酸或胶原蛋白面膜镇定皮肤。

红蓝光属于激光类治疗的一种，可以很好的清除炎性及囊肿型痤疮，并改善免疫机制。蓝光能杀灭痤疮丙酸杆菌、调节免疫系统，有效抑制皮脂腺油脂的分泌，防止复发。红光能穿过皮肤表层组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而祛除痘印，修复痘疤。

适应人群

细菌感染、中轻度痤疮、粉刺、脓包、发红丘疹型青春痘

手术过程

1、治疗前要先卸妆洗脸。戴上头套，并将毛巾围在脖子上，露出治疗部位并戴上眼罩。

2、进行光照治疗约20分钟。治疗后要再次清洁脸部。

3、治疗后要加强保湿，并涂抹防晒隔离霜。蓝光祛痘治疗后，可以促进皮肤新陈代谢，改善皮肤外观，能够消除有毒物质，有抗菌消炎、抗衰老的作用。

4、手术后一天要涂4次修复霜，涂修复霜前，必须使用不含果酸、皂质以及治疗性的冼面奶。可多食含有维生素C和E的食物或口服维生素C。

光子嫩肤是利用脉冲强光对皮肤进行治疗，改善面部毛细血管扩张、改善肤质等。具有修复、保养、治疗等功能，且后期效果持久。光子还能刺激皮下胶原蛋白的增生，所以更适合宝宝们日常肌肤保养。

适应人群

皮脂腺分泌过多、毛囊上皮异常角化、红肿炎症、淡化色素沉着。

手术过程

光子嫩肤的手术过程基本和红蓝光一致，只是在做强光前需要于治疗部位涂上专用冷凝胶。治疗时，将光子嫩肤仪的治疗头导光晶体轻放于待治疗皮肤，并开始释放强脉冲光。此时，会感到阵阵光束进入的温热感。治疗导光凝胶为水溶性物质，治疗后以清水清洗即可。

这里要注意一点，光子嫩肤后，特别是第一次治疗后，色斑颜色可能出现加重，此时无需担心，一周内即可变淡。注意防晒，涂防晒霜。

早期的痤疮可以根据具体情况，非常轻微的可单纯的用果酸，消退初起的痤疮，抑制痤疮杆菌滋生，让毛孔周围的角化栓塞易于脱落，并畅通毛囊管，防止炎症扩大并深入。稍微严重一些的可以用 果酸+光子嫩肤 ，果酸抑制痤疮杆菌生长，光子应用光热治疗技术，在一定波段的可见光下吸收光子时会被激发，释放出单态或游离态的氧离子，单态氧将杀死痤疮丙酸杆菌。顽固性痘印可以选择 激光 的物理性方式祛痘印。

我这个一直分享各种便宜化妆品的屌丝又来了……

首先得说明一点，一旦形成了痘坑，化妆品肯定是没有效果了。只能借助微整的方式来填充。这点，我没亲自试过，主要是因为穷打不起针。

第二，痘印是可以消退的，前提的本身肌肤来修复。这里是这样的，有一部分是化妆品的功劳，因为需要化妆品来让别再原来的痘印位置再起新的痘痘(好绕口)，以及就是淡化痘印。这个时间很漫长，甚至于好几年才真的有效果。所以那些宣称几个月搞定的……反正我穷，没用过那么贵的产品。

第三，一般来说，油皮容易起痘痘，个别敏感肌肤也容易起。如果和我一样用不起大牌化妆品，又想让自己皮肤更平衡，合适肌肤自我修复的……这么办呢？

最简单的办法是……好好洗脸!(以下合适油皮，干皮和敏感肌不要这样做)

买两款或者三款洗面奶，或者搭配一块洗面皂。

洗脸的时候 轮着使用这些功能不一样的洗面奶和洗面皂。也不需要买太贵的产品。实在预算有限，买一块玉兰油香皂，或者纳爱斯珍珠皂也可以。没错，就是4.5元的珍珠皂。

这个是我的。洗脸和洗澡都可以使用。不过拿香皂洗脸的次数不要太频繁。具体这个根据自己情况来调整。

然后 重点来了……

洗脸要打泡泡……

就是用这个 我是五块钱买的泡泡纱。可能条件比我好的小仙女可以买个十几块钱的。这个没必要买贵的，因为用一段时间要换。

还有，就是做好补水。

弄个喷雾，没事儿多喷喷。

这个就看大家有没有搞活动的时候，屯一两件了。

坚持把脸洗干净，坚持补水，肌肤会调整修复，让痘印淡化的。再拍点粉，起码从外面不是太明显。

另外，痘痘如果起的厉害，把脸洗干净后，拿豆腐(不是日本豆腐，普通豆腐)切成薄片贴上去。或者把土豆(不是薯片)切薄贴上去，也可以缓解。只不过味道和样子不好看。但是成本和效果是挺好的。亲测有效。

首先小怡给你分析一下痘印和痘坑的形成原理，痘印与痘坑是你在长痘期间因为挤痘或护理不当，对皮肤的真皮层造成了伤害，当皮肤的损伤深及真皮或大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮纤维细胞，胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了痘痕。痘痕是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。

痘坑你可以理解为真皮层受到了伤害，失去了组织，所以没有组织的地方留下了坑；痘痕则是损伤被血管替代，所以形成了痘痕。

一般痘印会随着时间慢慢淡化，只不过部分人却不能自愈。

针对痘印与痘痕，属于真皮层上的问题，护肤品是不能解决的。因为护肤品只能作用于表皮层，帮你消除表皮炎症、防止毛孔堵塞、清理表皮油脂。如果要消除你的痘印痘坑需要配合激光治疗。

首先确认一下你的痘痘还有没有在持续长出，如果你的痘痘依然在不停地往外长的话，就暂时不能用激光治疗，需要先治疗炎症，停止长痘后再进行激光治疗。 如果你不是敏感肤质，角质层较厚的可以，可以用果酸焕肤的方式， 即使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，其优点是安全，副作用小。

果酸焕肤效果较为缓慢，需要多次治疗，且 需要角质层较厚的皮肤较为适合，如果是敏感皮或者皮肤较薄的皮肤不适合 ，反而会加重你的皮肤过敏。

如果你没有再持续长痘痘，只剩下痘印和痘坑的话，可以利用点阵激光或者CO2点阵激光对痘痕痘坑进行治疗，如果是痘印可用光子嫩肤配合治疗。

总体来说，非剥落的没有剥落的效果好，如果你比较严重，想要快速达到效果可以采用co2点阵激光的方式。

另外说一下，皮肤治疗都是需要多次治疗，花年月积累的皮肤问题，不可能一次就搞定，所以需要疗程治疗，但是每次都能看到治疗的效果。任何机构吹嘘能够1次达到效果的基本上都是不可能的。具体你面部的情况建议到医院咨询医生后再确定治疗方案。

痘印的话一般来说是指痘痘没掉之后留在皮肤上的印记颜色。这种东西的话短的话一个月左右就可以消掉，如果是黑色痘印黑色素沉淀的话，长的话可以在一年之内消退，想要加速它消退的话有很多方法，比如说刷酸用美白类的产品。

比如说维c杯 烟酰胺，vc衍生物，377这些。

但如果痘痘的严重程度发炎，已经感染到了真皮层，使得痘痘好了之后留下了一个凹进去的东西，那个叫做痘坑，痘坑是没有办法在护肤层面去解决的，因为他的伤害已经导致了胶原蛋白组织和纤维受到了破坏，这是永久性的不可逆的，必须要经过外界的手段，比如说激光点阵微针等方法才能去消除它。

首先，积极的面对，痘印不痛不痒不影响生活，养成好的作息时间，早睡早起，清淡饮食，锻炼身体，可以用无刺激的产品。

其次，不要害怕，痘印也没有什么，你认为是问题的事情，在别人那里看来一点点问题都没有，你又何苦自寻烦恼呢？所以要有积极的应对心态，也许哪一天睡一觉起来就么有了，痘痘基本上青春期都有的，所以就要太担心，

再次，找点自己喜欢做的事情，培养自己的兴趣爱好，多花时间在有趣和喜欢做的事情上面，自己就会忘记这个事情，你不在意这个事情了。

最后，调整好心态，积极面对你的痘印，一切都没有问题，这个只是暂时的，一切都是暂时的，所有的都会想着自己所想要发展的方向走的。

PS:

需要注意饮食：

1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

4、不能吃补品： 补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

食物疗法：

1、多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

2、多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3、多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

4、多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

青春是很美好的，但是青春总会留下些什么，有美好的，当然也有令人不那么愉快的东西，就比如青春痘。即使过了青春期，也会留下痘印或者是痘坑。本来好好的一张脸，就因为脸上的痘印和痘坑，变得不那么好看了。那么，对于脸上的痘印和痘坑要怎么护理才能去除呢？

关于痘印和痘坑的护理，我们要先从它们的形成原因来看，对症下药。首先，痘坑是一种由于感染发炎或外力挤压所导致的脸部疾病，痘印是在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞发炎造成了细胞组织的破坏，从而导致了疤痕的产生。

对于脸上有痘印和痘坑的朋友，在日常生活的护理中也应该格外注意。有一点很重要的就是一定要注意防晒，皮肤正常都要注重防晒，更别说是有皮肤问题了，防晒真的是非常重要的。除此之外，要多使用可以淡化痘印的东西。芦荟对于淡化和消除痘印和痘坑都是很有效的。使用方法也是很简单的，只需要将新鲜的芦荟去皮，然后用刀把芦荟汁压出来装到容器里面，清洁完面部之后把芦荟汁均匀地涂到脸上，大约15分钟之后再用清水把脸洗干净就可以了。还有就是要在饮食上格外注意，尽量少吃上火、油腻的东西，多吃蔬菜和水果，补充维生素，这样能够很好地改善肤质，对于去痘印和痘坑也有很大的帮助。

很理解你的心情，肌肤有一些坑坑洼洼，对于一个女人来说确实少了很多自信。

但请你回想一下，为什么你的肌肤会有痘印痘坑呢？

平时你的肌肤是不是经常喜欢出油？

是不是你的肌肤长痘之后你喜欢用手去挤去抠痘痘？

你是不是喜欢吃辛辣刺激的食物（例如:烧烤，火锅，麻辣等等）

如果你有以上这些坏习惯，请你首先改掉。

痘印痘坑是由于痘痘生成后，很多女孩子喜欢用手去挤去抠，以为能够让痘痘消下去，殊不知这样做的结果就是感染了痘痘周围正常的肌肤，导致痘痘更多，经常挤痘的话，痘痘就容易慢慢形成痘印，如果挤出血来，说明伤到肌肤真皮层了，好了又挤，反反复复就会形成痘坑。所以痘印痘坑修复的时间很长，因为伤到肌肤真皮层了，即使以后肌肤好了，还是会有明显的痕迹。

正确的护肤方法就是用温和含有左旋VC成分的洁面乳做好肌肤清洁工作，保持毛孔畅通，每天坚持做好基础护理，周期面膜护理不可少。想快一点的话可以内调胶原蛋白，修复真皮层断裂的弹性纤维。长期下来可以护理好的。

希望我的回答能够帮到你！

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